Padi-padian

Umbi-umbian

Buah-buahan dan sayur-sayuran

Kacang-kacangan dan biji-bijian berminyak

Gula dan sirop

Pangan hewani

Lemak dan minyak

Lain-lain

69%

10%

2%

6%

1%

5%

5%

2%

Bayi

 di bawah 1 th

Anak-anak 1-3 th

Anak-anak 4-6 th

Anak-anak 7-9 th

Remaja laki-laki 10-12 th

 Remaja perempuan 10-12 th

Remaja laki-laki 13-15 th

Remaja perempuan 13-15 th

Remaja laki-laki 16-19 th

Remaja perempuan 16-19 th

Dewasa laki-laki

Dewasa perempuan

112

101

91

78

71

62

57

50

49

42

46

40